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HCM®
Travail approfondi HCM® (90 min) : quand la peur revient, se déplace ou commence à structurer le quotidien.
Cette séance est prévue pour les situations où le problème n’est plus seulement une montée isolée,
mais une boucle qui revient, une anticipation qui s’installe, un évitement qui gagne du terrain
ou une réaction qui commence à coloniser plusieurs zones du quotidien.
Ici, on dispose de plus de temps pour stabiliser plus profondément, travailler plus finement le mécanisme actif
et installer une intégration plus solide. Ce n’est pas “plus long pour faire plus long”.
C’est un format conçu pour un travail plus dense, plus profond et plus stable.
Ce format n’est pas un “grand format”.
C’est le format cohérent quand le problème demande plus d’espace, plus de stabilisation et moins de compression.
Prends 10 secondes pour vérifier :
est-ce que tu veux seulement souffler un peu, ou est-ce que tu veux travailler sérieusement sur ce qui se répète ?
est-ce que tu veux seulement souffler un peu, ou est-ce que tu veux travailler sérieusement sur ce qui se répète ?
Ce format est adapté si :
• la peur revient malgré tes efforts
• le problème s’étend à plusieurs situations
• tu veux un travail plus approfondi, pas seulement un premier dégagement
• la peur revient malgré tes efforts
• le problème s’étend à plusieurs situations
• tu veux un travail plus approfondi, pas seulement un premier dégagement
Avant de réserver, vérifie encore une chose :
est-ce bien un problème plus installé, plus répétitif ou plus diffus que tu veux commencer à traiter sérieusement ?
est-ce bien un problème plus installé, plus répétitif ou plus diffus que tu veux commencer à traiter sérieusement ?
Si tu sens déjà qu’un travail ciblé de 60 min serait trop court pour ce que tu vis,
alors ce format est le plus cohérent.
Tu n’as pas besoin de comparer encore longtemps.
Tu as déjà identifié que le problème revient, déborde ou s’installe.
La suite consiste simplement à fixer le moment pour travailler dessus avec plus de profondeur.
Réserver — Travail approfondi HCM® • 90 min • 490 CHF
Tu as déjà identifié que le problème revient, déborde ou s’installe.
La suite consiste simplement à fixer le moment pour travailler dessus avec plus de profondeur.
Paiement en CHF (conversion automatique selon votre banque) • international.
Après réservation, tu reçois les informations pour la séance Zoom. Il est recommandé de prévoir un environnement calme et d’être disponible mentalement pendant toute la durée.
Cadre : accompagnement privé non médical (pas de diagnostic, pas de traitement).
Après réservation, tu reçois les informations pour la séance Zoom. Il est recommandé de prévoir un environnement calme et d’être disponible mentalement pendant toute la durée.
Cadre : accompagnement privé non médical (pas de diagnostic, pas de traitement).
Indications fréquentes
Pourquoi 90 min
Quand la peur est plus installée, 60 min peuvent suffire pour un travail ciblé.
Mais certaines situations demandent plus : stabiliser davantage, aller plus loin dans la neutralisation, puis consolider.
Le 90 min est pensé pour cela : moins de compression, plus de profondeur, et une meilleure marge pour l’intégration. Ce format protège mieux le travail quand le problème ne tient plus dans une seule montée isolée.
Ce que tu reçois
Cartographie plus nette
Déclencheur → réaction → maintien : on clarifie ce qui alimente réellement la boucle au lieu de rester dans une impression générale.
Stabilisation renforcée
Plus de temps pour redescendre proprement et retrouver un état plus stable, plus lucide et plus pilotable.
Travail plus profond
La neutralisation se fait avec plus d’espace, plus de précision et moins de précipitation.
Intégration plus solide
Tu repars avec une lecture plus claire de ce qui a bougé et de ce qu’il faut consolider ensuite.
Déroulé
Le principe reste simple : on travaille sur une situation, une boucle ou un mécanisme précis.
Mais ici, le format permet un travail plus complet, avec davantage de stabilisation, de profondeur et d’intégration.
Échelle 0-10
Stabilisation
Activation contrôlée
Neutralisation
Ressource
Plan de consolidation
Objectif : ne pas seulement faire baisser une intensité ponctuelle, mais récupérer une stabilité plus exploitable quand le problème est plus installé.
Ce que ce format n’est pas
Ce n’est pas une séance “plus chère” simplement parce qu’elle dure plus longtemps.
Ce n’est pas non plus une discussion vague ni une promesse magique.
C’est un format prévu pour les cas où il faut plus de profondeur, plus de stabilisation et plus d’intégration. Si tu veux seulement un premier travail ciblé sur une situation très précise, le format 60 min peut suffire. Si tu sens que le problème revient, se généralise ou s’installe, le 90 min est plus cohérent.
Si tu veux un travail plus profond, plus stable et plus sérieux sur un problème qui revient, ce format est le plus cohérent.
Tu n’as pas besoin d’attendre que cela prenne encore plus de place.
Réserver — Travail approfondi HCM® • 90 min • 490 CHF
Tu n’as pas besoin d’attendre que cela prenne encore plus de place.
