Häufige Fragen zu HCM®.
Den Rahmen verstehen, bevor Sie buchen.
Diese Seite beantwortet die wichtigsten Fragen vor einer Sitzung:
was HCM® ist, was es nicht ist, für wen es geeignet ist, wie die Arbeit abläuft
und was Sie realistisch erwarten können.
Das Ziel ist einfach: Sie sollen klar entscheiden können — ohne Unschärfe,
ohne Druck und ohne künstliche Versprechen.
Online via sichere Videokonferenz — Deutsch / Französisch
Die FAQ klärt Rahmen, Preis, Dauer, Grenzen und Arbeitslogik vor der Buchung.
HCM® ist keine Psychotherapie, kein Heilversprechen und kein mystischer Diskurs.
Die Sitzung ist stimmig, wenn Sie an einer realen und aktuellen Situation arbeiten möchten.
HCM®, was ist das genau?
HCM® — Human Cognitive Mastery ist ein privater Begleitungsrahmen für mentale Stabilisierung, innere Regulation und Klarheit unter Druck.
Wir beginnen mit einer konkreten Situation: innerer Druck, Angst, Erwartungsangst, mentale Überlastung, Blockade, Vermeidung oder Verlust von Klarheit. Die Arbeit besteht darin, zu erkennen, was ausgelöst wird, die Reaktion zu stabilisieren und eine besser nutzbare innere Marge zurückzugewinnen.
Ist HCM® Psychotherapie oder eine medizinische Behandlung?
Nein. HCM® ersetzt keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine psychiatrische Betreuung. Es wird keine Diagnose gestellt. Es wird keine medizinische Behandlung angeboten.
Der Rahmen ist bewusst klar: private, nicht-medizinische Begleitung, ausgerichtet auf Stabilisierung, Regulation und die Fähigkeit, wieder eine klarere Richtung zu finden.
Für wen ist eine HCM® Sitzung geeignet?
Sie ist geeignet für Menschen, die sich in einer zu starken inneren Reaktion wiederfinden: Angst, Anspannung, Überlastung, Vermeidung, Blockade, fehlende Klarheit oder Schwierigkeit zu handeln.
Besonders stimmig ist die Sitzung, wenn Sie mit einer konkreten Situation kommen und 60 Minuten in einem nüchternen, privaten und strukturierten Rahmen daran arbeiten wollen.
Für wen ist HCM® nicht geeignet?
Nicht geeignet ist der Rahmen, wenn Sie eine magische Lösung, ein absolutes Versprechen, eine Diagnose, eine medizinische Therapie oder ein Gespräch ohne klare Richtung suchen.
Ebenfalls nicht geeignet ist HCM® bei akuter Krise, unmittelbarer Gefahr, Suizidgedanken oder wichtigen medizinischen Symptomen. In diesen Fällen müssen Sie eine qualifizierte Fachperson oder den Notfalldienst kontaktieren.
Was ist der Unterschied zu Hypnose, NLP oder klassischem Coaching?
Hypnose und NLP können Teil der technischen Grundlage sein, stehen aber nicht im Zentrum der Positionierung. HCM® ist breiter: Es geht um Stabilisierung, Regulation und Klarheit unter Druck.
Der Hauptunterschied ist die Nüchternheit: weniger Folklore, weniger Jargon, weniger Versprechen. Die Arbeit bleibt auf eine reale Situation und auf das ausgerichtet, was stabiler, klarer und praktisch nutzbar werden soll.
Wie läuft eine 60-minütige Sitzung ab?
Die Sitzung beginnt mit einer schnellen Klärung: Situation, Auslöser, Intensität und konkrete Wirkung auf Ihr Funktionieren.
Danach zielt die Arbeit darauf, die Reaktion zu stabilisieren, die innere Ladung zu senken und zu prüfen, ob eine klarere Marge zurückkommt: mehr Ruhe, mehr Abstand, mehr Fähigkeit zu entscheiden oder zu handeln.
Muss ich meine ganze Lebensgeschichte erzählen?
Nein. Das ist nicht nötig. HCM® arbeitet mit einer konkreten und aktuellen Situation.
Es geht nicht darum, Ihre ganze Vergangenheit zu öffnen. Zuerst geht es darum zu verstehen, was jetzt ausgelöst wird und wie Sie gegenüber diesem Auslöser wieder eine stabilere Basis gewinnen.
Bleibe ich während der Sitzung bewusst?
Ja. Die Sitzung findet in einem verbalen, klaren und schrittweisen Rahmen statt. Sie bleiben bewusst, präsent und frei, zu sagen, was Sie wahrnehmen.
Ziel ist nicht, Sie zu “kontrollieren”. Ziel ist, dass Sie wieder mehr Stabilität, mehr Abstand und mehr Handlungsfähigkeit zurückgewinnen.
Wie viele Sitzungen sollte ich einplanen?
Es gibt keine universelle Zahl. Manche Personen kommen für eine klar begrenzte Situation. Andere möchten über mehrere Sitzungen stabilisieren und konsolidieren.
Die Logik bleibt einfach: Es wird keine Abhängigkeit verkauft. Entscheidend ist, was nützlich ist, was sich real verändert und was sinnvoll gefestigt werden sollte.
Welche Ergebnisse kann man realistisch erwarten?
Ein Ergebnis kann nie garantiert werden. Die Arbeit zielt auf eine funktionellere Marge: weniger Übersteuerung, mehr Ruhe, mehr Abstand, mehr Klarheit oder eine bessere Fähigkeit zu handeln.
Entscheidend ist nicht ein spektakuläres Versprechen. Entscheidend ist: Gewinnen Sie etwas zurück, das in der Realität nutzbar ist?
Kann die Sitzung auch aus dem Ausland stattfinden?
Ja. Die Sitzungen finden online via Zoom statt. Sie können aus der Schweiz, Deutschland, Österreich, Frankreich oder aus einem anderen deutsch- oder französischsprachigen Umfeld buchen.
Die Zahlung erfolgt in CHF. Eine mögliche Umrechnung kann durch Ihre Bank oder Ihr Zahlungsmittel erfolgen.
Warum kostet die Sitzung CHF 120.–?
Der Preis entspricht einer individuellen, privaten, strukturierten und gezielten Sitzung. Es handelt sich nicht um generischen Inhalt und nicht um ein vages Gespräch.
CHF 120.– positioniert HCM® in einem seriösen und zugänglichen Rahmen für eine zahlungsfähige internationale Kundschaft, ohne Billigpositionierung und ohne künstliches Premium-Versprechen.
Wie buche ich eine Sitzung?
Sie klicken auf den Buchungsbutton, wählen einen verfügbaren Termin und bestätigen die Sitzung. Nach der Buchung erhalten Sie die notwendigen Informationen für die Online-Sitzung.
Bereiten Sie einfach einen ruhigen Ort, eine stabile Verbindung und eine konkrete Situation vor, an der Sie arbeiten möchten.
HCM® ist eine nicht-medizinische Begleitungsform. Es werden keine Diagnosen gestellt, keine Medikamente verschrieben und keine medizinischen Behandlungen durchgeführt.
Diese Arbeit ersetzt keine laufende medizinische, psychiatrische oder psychologische Betreuung.
Bei akuten Symptomen, schwerer Belastung, Suizidgedanken oder einer Notfallsituation müssen Sie eine qualifizierte medizinische Fachperson oder den zuständigen Notfalldienst kontaktieren.
60 Minuten. CHF 120.–. Online via sichere Videokonferenz.